Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05

Ретрит на яхте

22 – 29 мая 2021 года

Хотите отдохнуть от шумных переполненных курортов и «All Inclusive» в огромных отелях?

Предлагаем вам йога тур в Турции – возможность спокойно и размеренно провести время в условиях уединения на борту современного просторного катамарана, посещая самые живописные места в регионе.

А теперь представьте себе: потрясающие рассветы и закаты, уютные бухточки и острова, а еще лёгонький морской бриз и тихий шелест волн.

Настоящий рай для йоги!

Любите йогу? А где вы практикуете свои навыки? В спортзале, или дома? А как насчет йоги на борту катамарана? Наша программа создана так, чтобы соединить комфортный морской круиз, занятия йогой и посещение достопримечательностей в окрестностях.

Вы будете встречать восходы и закаты на палубе, плавать в море и загорать на пляже, гулять по живописнейшим местам, и любоваться шикарными видами Турции, получая тонны положительных эмоций и впечатлений.

1 день. Знакомство и релакс.

Fethiye – Gocek Island

Наше приключение начнется еще в аэропорту. Вас встретит наш представитель и привезет прямо в марину городка Фетхие (Fethiye), где вас уже будет ждать наш красавец-катамаран Fountaine Pajot Lucia 40.

Итак, вы заселяетесь в свою каюту, и вместе с командой отправляетесь на закупку. Нужно будет запастись едой на все время путешествия. После возвращаемся на борт и проходим вводный инструктаж от шкипера. Теперь вы готовы к отплытию и можно немного отдохнуть и набраться сил на завтра.

Вечером вас ждет классическая Welcome Party, где вы познакомитесь со всеми участниками круиза.

Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05

2 день. Погружаемся в подводный мир Средиземноморья.

Gocek Island – Yassika Island – Sarsala

День начинаем в 6:00 с утренней йоги.
Для нашего первого занятия йогой мы выбрали отличную локацию – остров Гечек (Gocek).

Комплекс упражнений «Сурья Намаскар» (приветствие солнца) – популярная и очень часто практикуемая утренняя техника. Это – очень эффективные упражнения, укрепляющие мышцы и дающие заряд бодрости на весь день. Как раз то, что нам нужно рано утром на берегу моря в Турции.

Далее держим курс к острову Яссиджа (Yassiсa Island). Это – уголок почти нетронутой природы. Швартуемся и спускаемся на берег. Яссиджа покрыта сосновым лесом и оливковыми рощами, где вы сможете порелаксировать и отдохнуть в тишине и покое. Кроме того, здесь отличный пляж и интересные места для дайвинга, так что вам будет чем разнообразить свой досуг.

Вечером отправляемся в бухту Сарсала (Sarsala), и посетим небольшой ресторанчик, где вы сможете попробовать местные морепродукты.

После ужина остаемся на ночь в бухте.

3 день. Утренняя йога и релакс.

Sarsala – Akvaryum – Cleopatra Hammam

Сегодня мы посетим один из самых живописных пляжей Юго-Восточной Турции в заливе Сарсала (Sarsala). С берега к нему не подступиться, так что тут не будет отелей, ресторанов и толп туристов. Для утренней йоги – самое оно!

Подъем в 5:30 – утренняя йога и медитация.

После завтрака отправляемся в бухту Аквариум (Akvaryum). Вода здесь чистая, как слеза, и вы сможете увидеть дно на глубине до 30 метров! В бухте Аквариум (теперь понимаете, почему ее так называют?) просто первоклассные условия для дайвинга и снорклинга, все морские обитатели видны, как на ладони, словно они парят в воздухе.

Следующей пункт в нашем маршруте – очень интересная локация, которую называют «Купальни Клеопатры» (Cleopatra Hammam). Здешняя местность покрыта красивыми сосновыми лесами, так что тут очень приятный и свежий воздух с ароматом хвои. Морская вода в купальнях – светло-голубая и очень чистая. Согласно легенде, царица Клеопатра любила принимать здесь ванны в том месте, где горячий подводный источник выносит свои воды на поверхность. Вода из этого источника содержит множество микроэлементов (Ca, Mg и др.). Люди верят, что, если искупаться в этих купальнях, то вы сможете помолодеть сразу на несколько лет.

Искупавшись в «Купальнях Клеопатры», вы ощутите настоящий прилив жизненных сил, и сможете с головой погрузиться в медитацию.

19:00 – Чакра медитация

Набравшись впечатлений за день, вам нужно будет как следует отдохнуть и подготовится к следующему дню, который будет не менее насыщенным, так что бросим здесь якорь и останемся на ночь.

Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05

4 день. Экскурсии к местным достопримечательностям

«Место силы»

Итак, вот мы с вами подошли к экватору нашего йога-тура. Как и прежде, подъем и утренняя йога (8:00-9:30 хатха-йога).

Мы отправляемся к настоящему «месту силы» – на этом небольшом острове есть нечто необъяснимое, что воздействует на человека. Его мысли обретают здесь невероятную четкость и ясность. Согласно легенде, все желания, которые вы здесь загадали, исполнятся через три дня!

А еще в этом «месте силы» есть большое количество руин времен ранней Византии, которые весьма хорошо сохранились до XXI века. В свое время остров был важным центром распространения христианской веры в Европе, может быть поэтому в нем чувствуется эта сила.

На острове мы проведем цикл йоги-нидры.

Йога-нидра, также известная как «йога-сон» – интересная практика, во время которой человек осознанно расслабляется и переходит в состояние контролированного сна. В то же время – это тренировка для ума, когда мы входим в глубокую релаксацию в максимально короткий срок. Йога-нидра полезна не только для уставших телом и духом, но и для тех, кто потерял вкус к жизни. Эта практика позволит вам омолодится и восстановить свои утерянные ментальные и физические силы, чтобы затем вернуться к нормальной жизни.

После занятий йогой остаемся здесь на ночь.

5 день. Новые впечатления.

Oludeniz – Долина бабочек – Gobun Bay

Уже привычно день начинаем с самого утра. 6:00 – занятие йогой.

Сегодня начнем с чакральной йоги, и медитации в движении. Вы будете перетекать в разные положения (так называемые асаны), при этом фокусируя свое тело, ум и дыхание в единое целое. Вы попрактикуетесь в управлении энергией, стараясь уравновесить ее. Далее вы познакомитесь с чакрами (энергетическими центрами), попробуете открыть их и наладить нормальную работу каждого. Благодаря такой практике, вы сможете восстановить свое тело, его физическую и ментальную часть, и развить чувство энергии.

Далее у нас по программе завтрак и переход в Олюдениз (Oludeniz). Это место по праву считается одним из красивейших во всей Турции. В Олюденизе ничем не хуже, чем на Карибах, Мальдивах, или Сейшелах, а местный пляж «Голубая лагуна» славится своим чистейшим песком, и голубыми морскими водами. Это надо увидеть своими глазами.

Так что швартуемся и вперед на прогулку. Кроме того, здесь за дополнительную плату вы сможете увидеть всю эту красоту с высоты птичьего полета. Параплан к вашим услугам! Вот где можно наделать действительно потрясающих фоток!

Если хотите, можно посетить дополнительную локацию – заповедник «Долина бабочек» (Butterfly Valley). Это – небольшой, но очень красивый каньон у моря. Здесь есть небольшой водопад и речушка, которая питает водой многочисленные кусты витекса с запахом лаванды. Мы будем здесь в мае, как раз во время их цветения, так что вы своими глазами увидите, почему этот каньон носит свое название.

На ночь отправляемся в бухту Гобун (Gobun), которая расположена недалеко.

Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05

6 день. Углубляемся в йогу, изучаем техники расслабления.

Gobun Bay – Yassica Island – Gocek

Утро начинается в живописной бухте Гобун (Gobun). Это – потрясающе красивое место, где мы проведем наше традиционное утреннее занятие йогой.

Для «жаворонков» после утренней йоги у нас есть предложение – в 8:00 трекинг на гору Gobun откуда открывается невероятный пейзаж, а наш шкипер, как профессиональный гид проведет вас. Остальные за это время смогут продолжить медитацию или покупаться в бухте.

В 10:00 отправляемся к островам Яссиджа (Yassica Island). Это небольшая группа островков разного размера, которые напоминают лагуну в тропиках. Здесь нет никаких зданий, так что вы увидите природу Турции в ее первозданном нетронутом виде. На крупнейшем острове есть очень живописная локация – мыс, который тянется далеко в море, и образует небольшой полузакрытый бассейн.

После Яссиджи отправляемся в конечную на сегодня точку – Гёчек (Gocek). Здесь мы бросим якорь и заночуем.

Но перед сном мы опять немного попрактикуемся в йоге. Сегодня у нас волновая динамика. Что такое волновая динамика? Это – комплекс движений, цель которых разработать суставы и улучшить общий баланс тела, выравнивая работу обоих полушарий мозга, снимая блоки, и устраняя все зажимы.

7 день. Утренняя йога на рассвете и лёгкий отдых.

Gocek – Kizil Island – Fethiye

Утренняя йога в 7:00!

Далее у нас по плану завтрак и свободное время. Пообедать мы сможем в небольшом ресторане Likya-Onno, кухня здесь просто «пальчики оближешь», место в укромной бухточке, с небольшим причалом и гаванью. Подкрепившись нас ожидает переход к острову Кизил (Kizil Island). Купаемся вдоволь, отдыхаем, загораем.

После отправляемся в наш финальный пункт – город Фетхие (Fethiye).

Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05
Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05

За эту неделю все очень сплотились и получилась новая морская семья, поэтому праздничный ужин  в одном из колоритных ресторанов Фетхие будет логичным завершением нашего морского круиза. Ночлег и утром в субботу сдаем катамаран.

ЖДЕМ ВАС в следующем йога туре с семьей, вашими друзьями и уверяем, однажды попробовав йогу на яхте, вам захочется идти в море под парусами снова и снова !

Мы в Sparks Life готовы подарить вам эти искры приключений!

Йога тур в Турции на яхте включает в себя:

  1. Дыхательные практики пранаяму;
  2. Занятия по йоге-нидре;
  3. Релакс под шум волн.

Наша йога-программа подойдет и для тех, кто только начинает свои практики и для опытных любителей йоги.

Вас будет сопровождать первоклассный инструктор, который с радостью поможет вам окунуться в этот удивительный мир восточных практик, если вы до этого йогой не занимались. Не волнуйтесь, вам все покажут, так что останется только получать удовольствие от этого йога-тура!

Наше судно: катамаран Fountaine Pajot Lucia 40 (2019 года)

Эту неделю вы проведете на борту комфортабельного и просторного катамарана, который вмещает до 10 человек (вместе с экипажем). На борту есть 4 двухместные каюты, 4 отдельных санузла, и большая кухня со всем необходимым.

Йога тур в Турции на яхте 22.05 - 29.05

Стоимость тура  = 1190 евро / за чел.

* все расходы указаны с расчета на одну неделю с человека при набранном экипаже в 8 человек

В стоимость тура входит:

  • место в комфортабельной 2х местной каюте
  • групповой трансфер (аэропорт – марина – аэропорт)
  • медицинская страховка для активного отдыха
  • услуги сертифицированного инструктора йоги
  • услуги профессионального шкипера (капитана)
  • обучение практическим навыкам управления парусной яхтой
  • дополнительная лодка (динги) для высадки на берег,
  • комплект постельного белья и полотенец
  • заправка топливом
  • финальная уборка яхты
  • брендированные футболки каждому гостю
  • сюрпризы от “Sparks Life”

Оплачивается дополнительно :

  • авиаперелет (от 160 евро)
  • бортовая касса (закупка продуктов, стоянки в маринах) – (100 евро)
  • страховой депозит за катамаран – (285 EUR с человека)

*Если за время путешествия с судном ничего не случилось, страховой депозит за катамаран вам ВЕРНУТ В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ).