Туреччина і Єгипет — частий вибір у сімей з дітьми, як самий звичний варіант, де багато готелів, спеціально заточених під вимогливу до розваг публіку. З анімацією питань найчастіше не виникає — не подобається розминка на пляжі, підійде дискотека в місцевих амфітеатрах. А якщо набридли природні краси морських хвиль і будівництво монументальних піщаних замків, то виручать басейни аквапарку. Однак, чим годувати дітей на курорті (особливо, якщо і вдома їх не на все умовити можна) — те саме питання, яке може змусити батьків похвилюватися. Хвилюванням справі не допоможеш, так що давайте розбиратися!
Тип харчування в готелі
для початку визначимося, які типи харчування є і які більше підходять для сімей з дітьми. Якщо схиляється до оренди апартаментів і готові добувати їжу самостійно, читайте тут. А в цій статті розглянемо саме курортний відпочинок. При виборі готелю важливо звернути увагу, який тип харчування він пропонує.
варіанти BB (тільки сніданок) і HB (сніданок і вечеря) краще не розглядати. Якщо тільки у відгуках або під час попередньої поїздки не пригледіли якийсь дуже хороший ресторан недалеко від готелю і впевнені в кулінарних талантах кухаря. FB (сніданок, обід, вечеря) теж варто виключити, адже напої за такою системою як мінімум ввечері будуть платними. А метушитися в пошуках пляшки води для дитини не хочеться.
найбільш підходящими варіантами для відпочинку “без головного болю” будуть AI (All Inclusive) і UAI (Ultra All Inclusive). Останній варіант взагалі ідеальний для відпочинку з дитиною, адже з ним можна нагодувати зголоднілого непосиду навіть вночі.
відгуки
Обов’язково ознайомтеся з відгуками на готель. Як би самі курорти не розписували себе з позитивного боку, підводні камені можуть бути навіть в найдорожчих готелях. На форумах можна знайти реальні відгуки про місцеву їжу і фотографії асортименту на столі. А також розповіді, як батьки-першопрохідці готелю годували і розважали тут своїх дітей.
не варто виключати також рекомендації туроператорів, особливо спеціалізуються на турах в Єгипет і Туреччину. Досвідчені агенти, які вже не перший рік відправляють сім’ї з дітьми на відпочинок, часто збирають зворотний зв’язок. Підготуйте список питань і побажань по туру, щоб він пройшов максимально близько до планованого варіанту. Хороший туроператор підбере відпочинок під бюджет і запити клієнта, розуміючи, що якщо сподобається, то він повернеться ще раз.
вік
0+
найпростіше справи йдуть з немовлятами. У цій категорії” Їжа ” найчастіше знаходиться десь поблизу і надовго малюка не залишає. А ось для дітей на сумішах і прикорму харчування краще взяти з собою, особливо якщо є непереносимість якихось інгредієнтів. Причому пюрірованние фрукти в дорогу зручніше брати в дой-паках, ніж в склі.
поруч з готелями Єгипту і Туреччини, як правило, є невеликі магазинчики, але не факт що в них знайдеться дитяче харчування.Так що, якщо щось закінчитися, їхати доведеться в великі супермаркети. Потрібно враховувати, що етикетки з складам з великою ймовірністю будуть на місцевій мові і розібрати що там написано буде не просто.
у деяких готелях, орієнтованих на сімейний відпочинок, на столах можна знайти асортимент місцевих пюрешек.але він може виявитися мізерним і ніхто не дасть гарантій, що нова суміш або баночка брокколі не викличе алергію у дитини.
вводити їжу з загального столу теж потрібно делікатно, навіть якщо продукти вже є в раціоні дитини. Овочі та фрукти краще брати цілими і додатково промивати, паралельно обнюхуючи котлетку або курячу відбивну на предмет свіжості (довіряй, але перевіряй!).
Лайфхак: незважаючи на рекомендацію брати несорізані продукти, деякі з них малюкам до 5 років цілком давати не бажано. Наприклад, черрі, виноград або сосиски дитині краще розрізати на шматочки, щоб не поперхнувся. Зробити це цілком можна сервірувальним ножем.
пляшечки і стерилізатор для розведення сумішей краще брати з собою. Не дивлячись на те, що такі пристосування можна знайти в деяких готелях, при масовому використанні їх чистота залишає бажати кращого. Кип’ячена вода – той мінімум, на який варто розраховувати.
а ще не забудьте уточнити у представника готелю про наявність зручних стільчиків для годування.
5+
Якщо дитина звикла їсти з загального столу вдома і нові продукти, які з’являються в його житті не викликають неприємних реакцій організму, то проблем з вибором продуктів не виникне. У хороших готелях Туреччини і Єгипту “шведські столи” ломляться від різноманітності і якщомалюкові не сподобається одне, можна буде вибрати щось інше.
однак, з цією віковою групою можуть виникнути проблеми іншого характеру. Захоплений іграми дитина в жаркому кліматі може просто не хотіти їсти. Точніше, він захоче, але тільки коли вся сім’я вже виявиться знову на пляжі.
Лайфхак: бажання підкріпитися частіше приходить до дітей рівно через годину після того, як вони майже нічого не з’їли виходять з їдальні готелю. Коли діти трохи побігають по піску, перевірять теплоту морської води або басейну, як раз і виникне бажання поїсти. Ось тут добре б мати під рукою їстівну заначку.
звичайно, виносити тарілками їжу не вийде, але цілком можна укласти пару здобних коржів і жменю фруктової нарізки в щільні zip-пакетики. І зі словами ” А я говорила!”видавати необхідні порції проноситься повз і неймовірно зайнятому всієї цієї курортної метушнею малюкові. Але знову-таки, не варто все це їсти, якщо провели більше пари годин на пляжі — за цей час їжа цілком може зіпсуватися. і обов’язково тримайте під рукою бутильовану воду.
Підлітки
з одного боку, з дітьми старшого віку найпростіше — вони вже самостійні, знають чого хочуть, і їх організми не так вибагливі як у дошкільнят. З іншого боку, діставшись до різноманітності, вони можуть його обмежити забороненими в звичайному житті продуктами. Наприклад, солодощами або фастфудом.
Так що батькам підлітків потрібно стежити за тарілкою дитини і його харчуванням і самим подавати правильний приклад навіть на курорті.
Лайфхак: дуже часто готелі пропонують дитяче меню, в яке включений фастфуд. А іноді нічого іншого в ньому і не знайти. Тому замість цього потрібно шукати готелі, в їдальнях і ресторанах яких пропонують дієтичні страви. Часто це відварені несолоні м’ясо, риба, овочі і бульйони. Вибір не великий (3-4 види продуктів за 1 прийом їжі (на різноманітність сподіватися не доводиться), багато страв пюріровани.
крім того, іноді простіше вибрати готель з хорошими відгуками по їжі, з різноманітним меню, і годувати дитину, як він звик будинку з загального столу.
сезонність
визначитися коли краще їхати, щоб на столі були свіжі місцеві продукти легко — і в Туреччині, і в Єгипті овочі, фрукти і ягоди є практично цілий рік.
найменше врожаю в Єгипті збирають ранньою весною і найбільше — влітку.
У Туреччині восени в достатку з’являються цитрусові, проте не кожній дитині такі продукти підходять. Навесні “шведські столи” готові похвалитися стиглими черешнею і полуницею. А з середини літа можна поласувати динею і кавуном.
на законодавчому рівні в Туреччині є заборона на використання хімікатів у фермерському господарстві. Так що можна купувати на ринку без особливого ризику. І хороші готелі, як правило, теж закуповують якісні овочі та фрукти.
загальні правила харчування в готелях
- заздалегідь дізнайтеся меню, яке пропонує готель. Подивіться, чи є там каші, омлети, супи, макарони, картопляне пюре, свіжі овочі, фрукти, м’ясо і риба, йогурти, десерти, а також перекушування;
- який би розслаблений вайб не зловили, не забувайте мити руки дитині перед будь-якою їжею і перекусом. Це просте з дитинства знайоме правило краще не ігнорувати в умовах спеки;
- пити багато води, бажано бутильованої. До цього правила починайте привчати дитину ще вдома. Якщо малюк звик до компотикам, то на курорті їх може просто не виявитися;
- кисломолочні і швидкопсувні продукти беріть з холодильника. Дайте їм постояти і вони зігріються. Зате будете спокійні, що продукти не зіпсовані;
- їжу з загального столу намагайтеся вибирати без складних спецій, соусів і майонезу.
якщо хочете докладніше дізнатися, що робити в Єгипті, читайте статтю тут. А якщо вибір схиляється на користь Туреччини, почитайте що очікувати від місцевих курортів тут.
