Чому краще брати у літак свою їжу: бортпровідниця назвала основну причину

Фахівці радять під час польоту підтримувати гідратацію організму.

Довгі перельоти не завжди приносять радість, і єдине, що може зробити ваш досвід незабутнім або зіпсувати його, – це їжа, яку подають на борту. Зокрема стюардеса з багаторічним досвідом роботи Каміла Якуб’якова поділилася причиною, чому вона здебільшого бере з собою у літак власні закуски, передає Express.  

За її словами, коли людина їсть в літаку, є серйозна причина, чому їжа солоніша, ніж повинна бути, але пасажир може навіть не помітити цього. 

“Через різницю в тиску та сухе повітря в салоні літака наш нюх знижується приблизно на 20 %, так само як і чутливість смакових рецепторів, через що їжа здається менш смачною. Тому їжа в літаках часто буває пересоленою. З цієї причини я віддаю перевагу брати з собою власні закуски, коли лечу”, – зауважила Якубʼякова. 

Як розповіли фахівці з охорони здоровʼя Equinox, цей надлишок натрію може бути причиною ще однієї серйозної проблеми для пасажирів – здуття живота після польоту. 

“У сухих умовах літака надмірне вживання солі частіше викликає здуття живота і зневоднення”, – додали експерти.

Тому фахівці радять під час польоту підтримувати гідратацію організму. За словами експертів Akbar Travels, це допоможе зберегти вологість рота і носа, сприяючи розщепленню їжі та поліпшенню її смаку.

“Хоча в літаку це і спокусливо, але також може допомогти відмова від кофеїну та алкоголю, оскільки вони зневоднюють організм, особливо під час польоту. А якщо вам доводиться їсти в літаку, спробуйте вибрати каррі, страви на основі томатів та азійські страви, які зазвичай краще смакують на висоті”, – порадили в Express. 

Інші поради туристам

Раніше повідомлялось, що турист здійснив вісім рейсів за 50 годин та назвав час вильоту, який є “проклятим”. Зазначається, що напружений графік призвів до тривалих очікувань у терміналах та ще більш тривалих періодів перебування на борту літаків, що, за його словами, дуже виснажило туриста. 

Також експертка розповіла, який одяг не варто одягати під час подорожі літаком. За її словами, для комфорту та безпеки ліпше носити вільний або спортивний одяг.