Екс-бортпровідниця розкрила секрети комфортного перельоту в економ-класі

Як легше перенести довгий переліт в економ-класі? Дізнайтеся, що взяти з собою на борт, як організувати сон і чому не варто поспішати виходити з літака.

Стюардеса з майже 10-річним стажем розповіла про хитрощі, які допомагають легше переносити тривалі перельоти. Як пише Business Insider, тепер, коли жінка подорожує як звичайний пасажир, вона завжди дотримується шести правил.

По-перше, вона радить приїжджати в аеропорт заздалегідь і переодягатися. Сама вона перед посадкою одягає м’який спортивний костюм, а перед приземленням знову переодягається у звичайний одяг. Це допомагає розслабитися в дорозі та налаштуватися на прибуття.

Візьміть пакет для сміття. Основний багаж краще залишити на багажній полиці, а під сидінням розмістити невелику сумку з навушниками, перекусом, зарядними кабелями, змінним одягом і кремом. Колишня бортпровідниця також радить взяти невеликий пакет для сміття, щоб підтримувати порядок і не захаращувати простір навколо крісла.

Обирайте місце біля проходу й не зловживайте кнопкою виклику екіпажу. За словами колишньої бортпровідниці, місце біля проходу дозволяє вільно вставати та розминатися під час польоту. Кнопку виклику екіпажу варто використовувати лише за необхідності, а за водою краще звертатися у спокійні моменти, коли бортпровідники не зайняті обслуговуванням пасажирів.

Для сну використовуйте маску для очей. Відразу після приземлення експерт рекомендує перевести годинник на час пункту призначення та намагатися спати за місцевим розкладом. Замість снодійних і спеціальної подушки для шиї вона використовує маску для очей, капюшон і звичайну подушку. Для підтримки попереку можна підкласти згорнутий светр. Ремінь безпеки краще залишати застебнутим, щоб екіпажу не довелося будити пасажира під час турбулентності.

Пийте бутильовану воду та обирайте легкі перекуси. Під час нічних перельотів колишня бортпровідниця радить уникати кави, чаю та водопровідної води. Замість цього вона бере з собою запечатану пляшку води та корисні перекуси: горіхи, насіння та ягоди. Від ситної пізньої вечері краще відмовитися, оскільки вона може викликати важкість у шлунку та завадити заснути.

Не поспішайте виходити з літака. Після приземлення експерт рекомендує не поспішати залишати салон, а дочекатися, поки основна маса пасажирів вийде. Цей час варто використати, щоб перевірити кишені крісла, підлогу та багажну полицю. Така звичка допоможе не забути телефон, документи та інші важливі речі, адже повернути залишені в літаку предмети буває непросто.

Нагадаємо, раніше інша стюардеса розповіла, що найкраще одягнути в літак, а від якого одягу варто відмовитися.